Chakra Racine

Le chakra racine, appelé Muladhara en sanskrit, est le premier centre énergétique du corps, situé à la base de la colonne vertébrale. Associé à la couleur rouge, il est le fondement de la stabilité, de la sécurité et de l’enracinement.

Ce chakra est lié aux besoins fondamentaux tels que la survie, la sécurité financière et la connexion avec la terre. Lorsqu’il est équilibré, il procure un sentiment de stabilité, de vitalité et de confiance en la vie.

Un déséquilibre peut se traduire par des peurs, un manque d’ancrage ou des troubles liés à la survie matérielle.

Pour harmoniser Muladhara, des pratiques comme la méditation centrée sur l’enracinement, la marche en pleine nature, l’utilisation de pierres telles que le jaspe rouge, l’hématite, l'obsidienne et les exercices physiques comme le yoga sont recommandées.

Ce chakra est essentiel pour bâtir une base solide et se sentir aligné avec ses besoins et son environnement.